随着秋冬季的来临，气温逐渐下降，人们开始更加注重身体的保养和健康。为了普及中医养生知识，提高企业员工的健康素养，10月18日上午，金坛区中医医院中医护理团队走进贝特瑞新材料科技有限公司，为企业员工们带来了一场别开生面的秋冬季中医养生讲座。

讲座由金坛区中医医院肺病科护士长兼中医护理小组组长蔡东梅主讲，内容涵盖了秋冬季气候特点、人体生理变化、中医养生原则及方法等多个方面。蔡护士长指出：秋冬季是阳气收敛、阴气渐长的季节，人体也应顺应自然规律，调整作息和饮食，以达到养生的目的。随后，蔡护士长结合具体案例，通俗易懂地阐述了秋冬季养生保健的穴位，并现场演示了如何找准穴位、如何进行按摩，并一一指导他们如何操作。大家纷纷表示，通过亲身体验，他们更加深入地了解了穴位养生的奥秘，也感受到了穴位按摩带来的舒适感。

讲座现场气氛热烈，大家积极提问、互动。蔡护士长耐心细致地解答了大家的问题，并给出了专业的建议和指导。她鼓励大家在日常生活中多关注自己的身体状况，学会运用穴位养生的方法来调理身体、预防疾病。

讲座结束之后，中医护理团队为前来咨询的员工进行了体质辨证，根据每个人的身体状况和需要，量身定制了个性化的中医护理方案。接着，他们运用专业的中医操作技术，为大家进行了耳穴贴压、拔火罐、刮痧、穴位贴敷、开天门中医特色治疗，让员工们亲身体验到了中医的神奇魅力。许多员工表示，本次中医适宜技术项目的体验，让他们的身体得到了极大的放松和舒缓，对中医养生有了更深的认识和信心。

此次养生讲座活动，不仅为企业员工提供了实实在在的健康服务，也为弘扬中医文化、推广中医适宜技术做出了积极贡献。通过此次活动，员工们不仅学到了中医养生的知识，还增强了自我保健和疾病预防的意识。他们纷纷表示，将把学到的中医养生知识应用到日常生活中，积极采取预防措施，做到未病先防，为自己的健康保驾护航。（蔡东梅）

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