为传承弘扬中华优秀中医药传统文化，普及中医药健康养生知识，培养学生良好健康生活习惯，近日，茅麓卫生院邀请第一人民医院中医康复科杨辉主任开展“中医药就在你身边”中医药文化进校园主题宣讲活动，让中医药知识走进课堂、浸润童心。

活动中，杨辉主任结合小学生年龄特点和日常校园生活，以通俗易懂、生动有趣的方式，打破了同学们对中医药“深奥、遥远”的固有认知。讲座围绕生活中的中医药、药食同源常识、四季养生、秋冬防病、近视防护、脾胃养护等内容展开细致讲解。

杨辉主任向同学们介绍了生姜、大枣、山楂、枸杞、薄荷、菊花等常见药食同源食材的养生功效，让大家明白中医药其实藏在三餐四季、日常起居之中。针对当前秋冬流感高发特点，重点普及了防寒保暖、科学作息、合理饮食、勤通风、勤洗手等中医防病理念，教导学生树立“正气存内，邪不可干”的健康意识。

课堂上设置了趣味实操互动环节，茅麓卫生院中医科滕青医师现场示范教学迎香穴、睛明穴、合谷穴、足三里等常用保健穴位的正确按揉方法，手把手指导同学们体验简单、安全的中医保健手法，让大家在亲身体验中掌握护眼、防感冒、健脾胃的实用养生技能。现场学习氛围浓厚，同学们积极参与、认真练习、踊跃提问。

此次中医药进校园活动，以贴近生活的科普形式，让学生看得见、听得懂、学得会、用得上，既普及了科学的健康养生知识，提升了学生自我健康管理能力，又厚植了传统文化底蕴，增强了少年儿童的文化自信。（茅麓卫生院）

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