为迎接世界骨质疏松日，普及骨骼健康知识，提高辖区居民尤其是中老年人群对骨质疏松的防控意识，2026年10月16日，尧塘中心卫生院联合金坛区疾病预防控制中心，在谢桥村卫生室开展骨质疏松专项健康宣传活动，以“骨肌同管，共促健康”为主题，把骨健康服务送到村民家门口。

骨质疏松被称为“沉默的杀手”，早期往往没有明显不适，随着骨量持续流失，会出现腰背疼痛、身高变矮、驼背等表现，轻微磕碰即可引发脆性骨折，严重影响老年人生活质量。本次活动采用现场咨询、发放宣传折页、风险评估相结合的方式开展。

现场，医护及疾控工作人员用通俗易懂的语言，向村民讲解骨质疏松的发病特点、高危因素、筛查方法，重点讲解骨量减少、肌少症与跌倒骨折之间的关联，科普均衡膳食、足量蛋白摄入、多晒太阳、抗阻训练、戒烟限酒等骨肌同管的干预要点，同时提醒老年居民做好居家防跌倒措施，有腰背痛、身高缩短等情况及时到医院做骨密度检测，做到早筛查、早干预、早治疗。针对村民关心的补钙、维生素D补充、日常运动等问题，工作人员逐一耐心答疑，纠正大家盲目补钙、只补钙不练肌肉等常见误区。

不少谢桥村中老年居民闻讯前来参与，认真聆听、现场咨询。大家纷纷表示，以前只知道补钙，不了解肌肉力量对骨骼保护同样重要，这次宣教学到了实用的骨骼保健知识。

此次联合宣教，打通了慢病健康宣教“最后一公里”，进一步提升了基层群众对骨质疏松“骨肌同管”新理念的认知。下一步，尧塘中心卫生院将持续联合区疾控中心，依托村卫生室、村委阵地常态化开展慢性病科普、高危人群筛查随访等公卫服务，持续做好辖区老年人骨骼健康管理，降低脆性骨折发生风险，守护群众健康。（冯云婷）

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