十月清秋，金风送爽，重阳暖意悄然将至。为弘扬尊老敬老的传统美德，致敬一生耕耘杏坛的退休教职工，守护长者身心健康，普及慢性病防控知识，应儒林实验学校诚挚邀请，10月15日下午，儒林镇卫生院医护人员走进校园，为退休老教师送上一场温情满满的重阳健康科普讲座。

本次讲座由院公共卫生科赵晨欣医师主讲。讲座紧扣全民健康生活方式行动核心，围绕“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）六大核心健康要点开展宣讲。结合老年人身体机能变化、日常饮食起居特点，针对性讲解高血压、糖尿病、高血脂、骨关节疾病等老年高发慢性病的预防与管理知识，内容贴合老年生活，专业且接地气。

授课过程中，赵晨欣医师用温和通俗的语言、贴近生活的真实案例，生动剖析高盐、高油、高糖不良饮食习惯带来的健康隐患，细致科普老年人合理膳食、适度运动、规律作息的秋冬养生技巧。同时，聚焦老年人口腔养护、科学控重、骨骼保健、慢病规范用药等问题，逐一纠正大众常见养生误区，传授简单实用、可落地的居家保健方法。

讲座现场氛围温馨和睦、暖意融融。各位退休老教师认真聆听、细心记录，主动交流自身健康困惑、分享养生经验，在轻松愉悦的氛围中学到了实用的健康知识。

此次暖心科普活动，有效帮助退休教职工知悉慢性病危险因素，并掌握慢病预防、自我调理的科学方法，引导大家主动摒弃不良生活陋习，树立科学自律的健康生活理念，以康健之姿安享秋日晚年。整场讲座干货满满、温情走心、实用性极强，获得了全体退休教师的一致好评与高度认可。

桑榆非晚，岁月安然。今后儒林镇卫生院将持续深化医校联动，把健康关怀送到群众身旁，以专业守护晚霞时光，愿所有长者常伴康健，岁岁皆安。(黄文萱）

扫一扫在手机打开当前页