2026年9月是全国第九个全民健康文明生活方式宣传月，为扎实推进全民健康行动，引导辖区群众养成文明健康的生活习惯，薛埠中心卫生院组织医护人员走上集镇街头，开展了一场以“饮食好、运动好、睡眠好”为主题的健康科普宣传活动，将健康知识送到群众身边。

活动现场，医护人员通过悬挂横幅、设立健康咨询台、发放宣传折页等形式，向过往群众普及健康知识。强化群众“自身健康第一责任人”理念，积极学习健康知识，掌握主动健康技能，提升健康自我管理能力。并围绕科学饮食、规律运动、优质睡眠、“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）等核心内容，用通俗易懂的语言向群众讲解高盐、高油、高糖饮食与高血压、糖尿病等慢性病的关联，重点普及了每日盐不过5克、控制烹调油用量等健康知识。

为了让健康服务更加贴近群众，医护人员还现场为居民免费测量血压、血糖，测量身高体重，帮助大家了解自身健康状况。同时，向过往群众发放了内容丰富的健康宣传折页，耐心解答群众关于慢性病防治、科学体重管理等方面的疑问，引导大家把健康生活方式落实到日常生活的每一个细节，共发放宣传折页90份。

“大爷，您血压有点偏高，日常饮食记得少盐少油，饭后多散步，晚上早点休息。”医护人员向群众细致解读指标，用接地气的方言，围绕合理膳食、科学运动、优质睡眠三大核心，科普高血压、糖尿病等慢性病防控知识，纠正不良生活习惯误区，耐心解答大家提出的慢病管理、日常保健疑问。

“在家门口就能测血压血糖，还能学到保健知识，这样的活动实在贴心！”前来参与的居民连连称赞。

本次活动把健康服务阵地搬到群众身边，免费检测+现场科普相结合，有效提升了辖区居民对文明健康生活方式的知晓率。下一步，薛埠中心卫生院将持续借助宣传月契机，深入乡村、校园、社区开展系列健康科普活动，大力倡导“饮食好、运动好、睡眠好”健康新理念，引导群众当好自身健康第一责任人，营造全民崇尚健康、追求健康的良好氛围。(周烨)

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