为深入贯彻全民健身战略，扎实推进体卫融合落地见效，在第18个全国“全民健身日”到来之际，金坛区第二人民医院围绕“科学健身，你我同行”主题，依托院内运动促进健康中心特色资源，组织多学科医护专家团队，于8月8日开展公益咨询、健康筛查、科普宣教、运动实操指导等系列惠民服务，引导群众树立科学运动理念，筑牢健康生活根基。

当前，主动健身已成为社会新风尚，但运动方式不当、强度失当、慢病运动禁忌不清等问题日益凸显，运动损伤和健康风险不容忽视。针对这一现实需求，医院立足“运动促健康、科学防损伤、慢病善管理”三大核心方向，精心策划本次专项活动，打破传统单一科普模式，将医疗评估、运动干预、养生指导有机融合，为群众提供一站式、个性化、全链条的运动健康解决方案。

活动现场，医护人员为居民们免费提供血压检测、体脂BMI测算、心肺功能评估等基础健康筛查服务，全面了解群众身体基础状况。同时针对中老年群体高发的高血压、糖尿病、冠心病、骨关节退变等疾病，专家团队一对一解答运动禁忌、锻炼频次、强度控制及膳食搭配等常见问题，重点强调“适度、循序、量力”的核心原则，纠正“只要运动就有益”的认知误区，有效防范不当运动引发的病情波动或继发损伤。

作为本次活动的特色板块，医院运动促进健康中心将传统养生功法与现代抗阻训练有机结合。医师团队现场手把手指导居民练习八段锦，逐一拆解标准动作、讲解呼吸要领及经络调理功效，契合中老年群体舒缓健身、调和气血的需求。同时，针对居家健身场景，医护人员现场示范弹力带抗阻训练，系统讲解全身肌群训练标准动作、适用人群及注意事项，让居民掌握无需器械、安全高效、易于坚持的居家锻炼方法，切实解决群众“不会练、不敢练、练不对”的实际困惑，受到参与者的一致好评。

本次活动创新采用“健康评估+科普宣讲+实操体验+个性化干预”四维服务模式，形成从体质检测到方案定制的完整闭环，真正实现“医疗赋能健身、运动助力健康”的体卫融合目标。通过沉浸式体验与专业指导，帮助群众精准匹配自身状况，制定个体化运动处方，推动大众健身从“盲目跟风”向“科学精准”转变，进一步强化“每个人是自己健康第一责任人”的主体意识。

下一步，医院将不囿于一次活动、不限于一个科室，持续整合医疗、康复、体育指导等多方资源，把健康服务的前沿阵地推进到群众身边。（曹江鸣）

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