为切实做好节后群众健康服务，普及高血压科学防控知识，引导居民快速调整生活状态、平稳控制血压，3月10日，尧塘中心卫生院组织医务人员前往尧塘谢桥村卫生室，开展了一场春节后高血压健康管理专题讲座，围绕血压波动原因、风险提醒、规范监测、饮食运动调整及健康误区等核心内容进行科普宣讲，把专业健康知识送到群众身边。

讲座中，医务人员结合节日期间的生活特点，重点讲解节后血压升高的常见诱因，深入分析高盐高脂饮食、作息不规律、过度劳累、烟酒刺激及擅自停药等因素对血压的影响，提醒居民警惕血压波动引发的头晕头痛、胸闷心慌等不适症状，进一步强化对心脑血管意外风险的防范意识。针对群众关心的实操要点，主讲人现场示范了血压正确测量与日常监测的方法，强调测量前需安静休息、固定时段测量、规范记录数据等关键细节，指导居民做到早监测、早发现、早干预。同时，从低盐低脂饮食、规律作息、循序渐进运动、规范服药四个方面，给出科学的节后调整方案，引导居民回归健康生活方式。讲座还对高血压防控常见误区进行逐一纠正，明确指出“无症状不用吃药”“血压正常就停药”“凭感觉判断病情”等错误认知，强调药物治疗与生活方式干预需并重，提醒慢性病患者严格遵医嘱用药，切勿自行调整治疗方案。

此次讲座有效提升了辖区村民对高血压健康管理的认知水平，增强了他们的自我健康管理意识。下一步，尧塘中心卫生院将持续以群众健康需求为导向，常态化开展慢性病防治、健康科普宣教等惠民服务，把健康保障落到实处，切实守护人民群众身体健康与生命安全。（高丽芳）

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