2025年10月8日是第28个全国高血压日，年度宣传主题聚焦“健康体重，理想血压”。值此节日将至、国庆与中秋“双节”同庆的温馨时刻，儒林卫生院公卫志愿服务小队带着专业医疗技术与暖心关怀，专程走进辖区各村，紧扣年度主题开展健康咨询义诊活动，把“家门口的医疗服务”与“听得懂的健康知识”，实实在在送到了村民的心坎上。

活动现场，医护人员一边有序为村民服务，一边向等候群众发放高血压防治、骨质疏松预防等健康宣教折页。针对高发的高血压问题，医护人员免费为每位村民测量血压，详细询问既往病史、饮食偏好及用药情况，以“健康体重，理想血压”为核心，为血压偏高或控制不佳的村民“一对一”定制健康方案：饮食上建议“少盐少油、多吃杂粮蔬果”，运动上提倡“每日散步、适度家务锻炼”，用药上强调“定时测压、切勿擅自减停”，并反复用家常话叮嘱村民“管好体重是控压关键，和每日测压同等重要”，让专业知识易懂易记。

考虑到叶兴村老年人群体占比高，本次活动特别融入世界骨质疏松日核心关切，医护人员将“预防老年人跌倒”作为重点宣教内容，向老人们讲透骨质疏松与跌倒的“紧密关联”。此外还根据音乐带领现场村民做起简易健康操，涵盖扩胸、转腰、抬腿等基础动作，同时手把手示范靠墙静蹲、单腿站立等简单易操作的平衡锻炼技巧，号召大家“动起来才能更健康”，现场参与热情高涨，氛围轻松活跃。

村民们纷纷点赞，直言学到的控压方法、防跌倒技巧和健康操“接地气、用得上、记得牢”。  

下一步，儒林卫生院将持续聚焦辖区群众健康需求，紧跟健康主题日宣传导向，推动基层义诊、健康宣教及互动体验活动常态化、长效化，让优质便捷的公卫服务覆盖更多村落，以专业与温情守护乡亲健康，助力大家过上更健康舒心的生活。(黄文萱）

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