11月14日是世界防治糖尿病日，为了提高社区居民对糖尿病的认识，增强预防和应对糖尿病的能力，11月13日上午九点，区二院多学科护理门诊联合华城社区举办了一场丰富多彩的世界糖尿病日宣教活动。

活动伊始，由区二院的糖尿病专科护士李娟进行糖尿病知识健康讲座。详细介绍了糖尿病的病因，指出遗传因素、不良生活方式（如高热量饮食、缺乏运动等）都是诱发糖尿病的重要因素，同时还介绍了糖尿病的诊断、治疗、预防方法。

在讲座过程中，居民积极提问。区二院多学科护理门诊副团长钱江琼和专科护士李娟，一一答疑解惑，告知居民要关注糖尿病相关症状，如多饮、多食、多尿以及体重减轻或异常肥胖等（三“多”一“少”），如果发现这些症状，应及时到医院进行检查。

在健康讲座最后，设置了健康保健训练环节，医院工作人员带领居民进行“糖尿病手指操”训练，每天5个动作平稳控制血糖，促进血液循环。内容包括：1.指压运动；2.掌心掌上敲打小鱼际；3.叉指运动；4.虎口对撞；5.拍打手臂。居民们兴致盎然，积极性特别高，纷纷表示这套“糖尿病手指操”简单、易懂、实用性强。

活动现场还发放健康宣传册30余份，一位居民表示：“这个活动让我学到了很多关于糖尿病的知识，以前只知道这个病很麻烦，但不知道怎么预防和应对，现在清楚多了。”还有居民对健康教育活动赞不绝口，认为这是关心居民健康的切实行动。通过这次活动，社区居民对糖尿病的认识和健康意识有了显著提高。许多居民表示今后会更加注意饮食健康，增加运动，定期进行身体检查，预防糖尿病的发生。

此次世界防治糖尿病日社区活动的成功举办，社区居民对糖尿病有了深刻的了解，提高了社区居民的知识覆盖率和知晓率，对糖尿病的预防和控制起到了积极的推动作用。（李娟）

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