为了提高辖区居民对于“四高”的认识，有效预防疾病的发生，5月28日，由常州市计生协、金坛区计生协主办，东城街道计生协和和河头社区计生协承办的“防治四高，维护健康”知识讲座在河头社区新时代文明实践站举办，活动特邀常州市第一人民医院全科医学科主任汪良芝到场授课。

预防“四高”六字箴言----管住嘴，迈开腿。老年人在日常生活中要合理膳食、适度活动、保持平和心态，避免情绪波动。讲座上，汪主任用通俗易懂的语言围绕与日常健康息息相关的高血压、高血糖、高血脂、高尿酸现象，就预防管理、平衡饮食、有氧运动、戒烟限酒、心理平衡等内容进行了讲解，系统地科普了“四高”的来龙去脉，让大家科学准确地了解“四高”，引导大家适当运动、合理膳食、加强自我健康管理，提升居民健康素养。

此次讲座内容贴近生活、干货满满，受到了老年人的一致好评。大家纷纷表示，通过讲座大家对“四高”又有了全新的认识和了解，一定会学以致用，保持健康的生活习惯，做健康生活方式的实践者和实践者。（张雯燕）

扫一扫在手机打开当前页