2024年10月8日是第27个“全国高血压日”，今年的活动主题是“健康体重 理想血压”。为推动居民高血压防治，增强全民自我管理、降压达标意识，当日，西城街道九洲里社区携手西城街道社区卫生服务中心开展全国高血压日咨询义诊活动。

活动现场，医务人员通过播放PPT，用通俗易懂的语言向居民讲解了高血压的分级，着重阐述了高血压的危险因素包括高盐、低钾的饮食，吸烟饮酒，超重肥胖这三点，强调合理膳食，适当运动，控制体重，戒烟限酒，放松心情对限制和预防高血压的重要性，让大家从多方面认识到高血压的相关知识和预防的健康生活方式。讲座结束后，医务人员为居民测量血压、血糖，现场教学血压正确测量方式，耐心地为群众答疑解惑，并为居民提供个体化的健康建议。同时，还向大家分发宣传手册，指导居民在日常生活中的合理饮食、健康生活、药物治疗等方面应注意的事项，使“戒烟、限酒、适当锻炼”的理念进一步深入人心。

此次宣传活动，进一步提高了居民学习健康知识的主动性，加强了居民预防和控制高血压的意识和能力。下一步，九洲里社区将持续倡导群众关注自己的血压，践行健康的生活方式，共同守护自己和家人的健康。

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