又到了一年一度的“全民健康生活方式行动日”啦！今年的宣传主题是“三减三键，从我做起”。今年这个活动的主旨就是让我们记住，在任何时候，我们都是自己健康的第一责任人。

为了践行健康生活，为推进全民健康生活方式行动开展，有效传播健康生活理念，9月1日下午，金坛三院走进丹阳门社区，围绕助力健康中国行，开展了“三减三键，从我做起”为主题的健康宣传活动。该活动还特邀区疾控的专家亲临指导。

“三减”即减盐、减油、减糖，“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼， 每一项都跟慢性病的防控息息相关。活动中，区三院的家庭医生形象生动地让居民了解“三减三键”的含义，倡导大家平时要饮食清淡，少盐、少糖、少油。现场还通过一问一答互动，帮助居民答疑解惑。“酱油算不算盐？”“我喜欢吃腌制食品，这个对身体健康有没有影响？”“我喜欢吃腊肉，应该没关系吧？”区疾控专家回答道：“这些都要注意，要少吃，减少盐量的摄入，更有利于身体健康。”

此次咨询活动共接待社区民咨询120余人次，发放健康礼包120余份，健康宣传资料600余份，区三院通过此次宣传活动，普及了健康知识，进一步增强了市民自我保健意识。居民朋友们亦认识到了健康生活方式对身心健康的重要性，大家纷纷表示，今后将以自身健康为己任，尽量摒弃不健康生活方式，提高自身的身体素质和健康素养。（金坛三院 公卫科）

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