4月15日下午，心理卫生协会理事蒋惠娟为区社会组织培育发展中心“金沙益课堂”交流沙龙，开展“时空相伴 温暖有爱”主题活动，各社会组织骨干人员、参与疫情防控志愿者65人，通过腾讯会议参加本次活动。课程中她将“知识讲座”“成员互动”和“放松练习”灵活结合，让大家在轻松的氛围中学习和体验，志愿者增强了自我防护意识，掌握相关自我调节技能，提升心理健康水平。

蒋老师在明确“网络视频培训的注意事项”后，邀请成员自我介绍，彼此连接相互熟悉，接着带领大家“正念呼吸练习”，跟随着指导语，成员们慢慢调整坐姿，将注意力集中到呼吸上，让自己从纷杂的日常事务、各项工作中关注到当下，安住到团体活动中来；各社会组织成员针对志愿者工作中的困难及处理方法，工作中不断实践，提高效率，让群众满意，并进行举例分享。

蒋老师通过屏幕共享PPT，结合刚才大家现实工作中的案例，从抗疫志愿者常见的生理心理反应，到危险性识别，以及服务对象清单，强调志愿者工作中要评估服务对象伤害自己或他人的危险性，工作中依据“中国心理学会临床与咨询心理学工作伦理守则” （第二版）总则“善行、责任、诚信、公正、尊重”，希望志愿者遵守工作伦理守则，建立一套思维模式，持续循环地评估当前状态，保障自身安全，然后帮助他人，确保安全第一；

面对压力、困难时，我们每个人有自己的解决窍门，成员们纷纷发言：听歌、跑步、打太极拳等，接着这个话题，蒋老师带领大家“舞动减压”：风中的大树；舞动治疗是表达性艺术治疗的一种，它是一种开放的、创造性的治疗方式。通过舞动，可以释放压力、提升能量、改善人际关系，活出自己。成员通过聊天框打字或开麦表达对本次活动的感受：“动静结合、浑身轻松”“保护好自己，危险性识别，更好地做好公益”“听完讲座，精神有动力，心情舒畅”“很放松”……中心潘宇飞主任对本次培训给予肯定，心理卫生协会发挥社会组织的专业功能，助力疫情防控。

金坛区心理卫生协会成立于2012年，评估等级：AAA；协会秉承预防、公益事业的理念：开展心理卫生教育、学术交流、业务培训等；通过科普宣传、心理辅导、心理咨询，普及心理卫生知识，提供心理健康服务； 2020年新冠肺炎疫情以来，组建心理服务志愿者队伍，开通心理援助热线，通过电话、微信、网络平台，持续开展心理援助危机干预工作至今，为医学观察隔离点的一线工作人员、隔离人员以及广大市民筑起心理的防护墙！

（蒋惠娟）

扫一扫在手机打开当前页