各村、各单位、机关各部门：

为弘扬中华民族友爱奉献的优良传统，营造“救死扶伤光荣，无偿献血崇高”的社会新风尚，鼓励每个符合条件的公民积极加入到无偿献血的善举中，根据区政府下达给我街道年度献血任务和时间安排，现将指标分解到各村、各单位、各部门，希望各单位指定专人负责，动员和组织好本单位的适龄健康公民参加无偿献血，确保完成献血任务。

献血时间和地点：2019年12月6日上午7：30，在尧塘街道办事处食堂一楼大厅。

附件：1.尧塘街道2019年度无偿献血任务分配表

2.献血前后应注意事项

（此件公开发布）

                                                                                                        尧塘街道办事处

                                                                                                       2019年11月27日

附件1

尧塘街道2019年度无偿献血任务分配表

附件2

献血前后应注意事项

一、献血前应注意事项

1.无偿献血的人员必须携带本人身份证，第二次以上献血者需带献血证。

2.前一天不宜熬夜，要保持充足睡眠，注意适当休息。

3.前一天晚餐不要吃高脂肪或高蛋白食品，如鱼、肥肉、牛奶、蛋类等油腻食品，不要吃药，不要饮酒。

4.献血者当天早上可吃些蔬菜、水果、稀饭、馒头等清淡食物，不宜空腹献血。

二、献血后应注意事项

1.献血完毕，针眼处要压迫数分钟，以免血液外溢；针眼一旦发生青紫，只要热敷几次，便可消失。

2.献血后应保持针眼处清洁，洗澡时不要用力擦拭，防止脏水或肥皂水污染针眼，引起局部感染。

3.适当补充一些营养，如瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等。切勿集体就餐或暴饮暴食，以免影响肠胃功能。

4.献血后不要做剧烈运动。