到底应多用些碘，还是少用一些？甲状腺和碘究竟有什么关系呢？甲亢、甲减：“爱”碘？还是“恨”碘？碘缺乏或碘过量，都会引起甲状腺疾病。近年来，随着甲状腺疾病发病率的不断增长，越来越多人关注这两者之间的关系。这是区中医医院“为健康加油”健康公益课堂的内容。

2019年2月23日下午，金坛区中医医院“为健康加油”健康公益课堂走进金坛图书馆，为各位养生达人送上了趣味盎然的新春第一讲《碘与甲状腺——你所不知道的那些事》。

外科护士长王华结合大量图片，引导大家根据自身的生长环境和饮食习惯，做到因人而异、因地制宜、具体科学补碘，形成健康的饮食习惯，平衡饮食、放松心情、劳逸结合，树立健康理念。养生八段锦，小姿势，大作用，其以姿势古朴典雅，动作柔美而著称，是一种非常不错的日常保健功法，常练习养生八段锦对血压、心率、血糖、甲状腺功能等具有双向调节作用，从而增强了机体的适应能力和预防疾病的能力。医院中医护理操作组成员李思琪等现场演示并带领大家练起中医养生操《八段锦》，上至耄耋老人，下至蹒跚学步的小娃娃都纷纷起身加入到学习养生操的队伍中，将此次活动推向了高潮。

品质生活，健康为先，本期特邀陈相副主任医师现场为大家提供最新外科医疗咨询、答疑解惑。本次活动共分为五个部分：一次健康知识讲座、一次健康保健操演示、一次中药养生茶品鉴、一次健康问题咨询、一次健康评估（测体脂、测血压，了解个人体质指数）。通过开展系列健康促近活动，宣传健康对于个人、对于家庭、对于社会、对于国家的意义，让大家获得更多的健康咨询和家用护理操作技能。掌握正确的健康知识，成为自身健康的主人！让一个人带动一个家庭，通过每户家庭带动整个社会，人人学会自我健康管理！金坛区中医医院“为健康加油”健康公益课堂，每月一期，期期都有妥妥的“五个一超赞惊喜”等着大家，不容错过的健康时机，值得大家关注！最后再次提醒：每月最后一周周六下午三点，金坛图书馆二楼少儿培训室，风里雨里，我们将一如既往在此恭候各位家庭健康有心人前来品茶听讲座！（李欢）

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