冬季是养精蓄锐、休养生息的季节。针对冬季养身，区中医医院门诊二楼的健康教育园“为健康加油”第三课《冬季如何呵护“呼吸大道”》于上周末如期开讲。

主讲人呼吸科袁桂洪主任为大家支招：以动养肺，适当运动，可以增进肺的功能，并可以激发锻炼人体的御寒能力，预防感冒的发生。同时，王华护士长带领新职工代表向大家展示了中医养生操《八段锦》。

《八段锦》是中国古代流传下来的一种气功功法，由八节组成，体势动作古朴高雅。整套动作柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相兼；气机流畅，骨正筋柔，深深吸引了广大患友的目光。它的动作简单易学，老少皆宜而又可以起到防病和保健作用，大家纷纷起身参与其中，场面壮观，让大家真切感受到了中医操的魅力。

中医养生，源远流长。十八大以来，党和政府对中医事业发展给予了前所未有的重视和扶持，中医重视整体，注重“平”“和”，强调个体化，突出“治未病”，方法简便，弘扬“大医精诚”理念。区中医医院健康教育园的开设，正是充分发挥了中医医院的优势与特色，将中医知识付诸实践，让群众通过多种形式来走近中医、了解中医，从而提高中医药在人民群众中的应用率和认可度，提高群众对健康的满意度。

时代在发展，优势应传承，祖国传统中医是民族的瑰宝。区中医医院将会持续推进健康科普活动，为更多百姓的健康保驾护航！（张思雨）

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