——区二院走进金坛第一中学开展“中国学生营养日”主题讲座活动

 为深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识，引导学生正确的心理素养，5月22日下午，区二院走进金坛第一中学开展了“中国学生营养日”主题活动。

讲座由国家二级心理咨询师陈淑玲医师主讲，专门针对面临高考的学生，进行了互动问答、临床个案和3分钟冥想训练，内容包括帮助同学们积极的认知、如何调节情绪、如何通过深呼吸和积极心理暗示放松减压、学会赋予生命意义等，促使大家有一个轻松愉悦的心态，积极备考。在下半场课程中，健康指导员围绕“全面、均衡、适量、培养健康的饮食行为”，从早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少三个方面进行了延伸，并配以膳食营养塔。高考前的一堂健康促进课，对高三学生来说，是场及时雨。在专业知识的普及下，同学们都能身心愉悦参加高考，这堂课的意义可谓深远。

本次活动共发放健康宣传资料300多份，现场咨询16次。通过此次活动，在社会、学校和家长的共同努力下，帮助学生们树立正确的人生观和健康的生活方式，促进青少年茁壮成长，托起民族的未来和希望。

扫一扫在手机打开当前页