春节将近，为使辖区居民树立健康意识、预防不良生活习惯带来的疾病，让居民过一个健康平安的新年，2月1日上午，金城镇元巷社区邀请到了健康饮食倡导者吴婕为居民作了一次冬日健康讲座。

讲座从生活习惯、饮食习惯、运动锻炼、心理健康等方面介绍了老年人如何在日常中养成健康生活习惯，并围绕即将到来的春节，重点讲解了春节养生、健康饮食方面的养生保健注意事项。同时还介绍了一些调整心理状态缓解压力的小方法，告诉大家平日里要保持心情愉悦。

通过此次健康知识讲座，居民的健康意识得到了提高。大家纷纷表示，这次讲座令他们懂得了正确掌握健康行为和生活方式的必要性，还纠正了一些平时生活中饮食、运动一些误区，获得了不少实用知识。

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