秋季天气干燥，昼热夜凉，旧病易发，秋季养生十分重要。为了让更多的居民重养生，会养生，8月23日上午，东城街道新城社区计生协联合金坛区中医院举办秋季养生讲座。

　　本次讲座围绕饮食、运动、疾病预防、保健知识等方面具体展开，讲述了秋季养生的各种要点。秋季养生也应遵循相应的法则，一要效法自然界阴阳变化规律；二要恰当运用养生方法锻炼身体；三要饮食有节制；四要起居作息有规律；五要劳作不违背常度。

　　此次讲座为居民上了一堂生动的养生课，深受大家的欢迎，纷纷表示要从日常做起，坚持健康的生活方式。
 

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