秋意渐浓，温情不减。10月16日上午，茅麓卫生院王翠家庭医生团队带着温暖和医护专业的关怀来到薛埠镇石马村，开展一场以“关爱老人 从心开始”为主题的老年人心理健康知识讲座。

“随着生活水平日益提高，老年人的物质生活不断改善，但是老年人的心理健康却往往容易被忽视……”，讲座开始啦！王翠医师通过PPT讲解，运用案例分析和现场提问等多种形式向居民深入浅出地分析了现代老年人的心理健康、心理状态、心理需求等。鼓励老年朋友们要学会转换心态，自我调节心理，保持平衡，建立良好的生活节奏，培养兴趣爱好。引导老年人要心态平和、知足常乐，选择健康的生活方式。建议老年人多参加社区集体活动，多结交朋友，学习新的技能，从事有意义的活动，丰富自己的晚年生活，积极参加体育锻炼，以保持乐观心态。

“今天听你们讲讲课，也谢谢你们愿意听我说说，我心里舒坦多了。”一位阿姨课后表示受益匪浅。

随后，在家庭医生团队社会体育指导员的带领下，开展了气功、八段锦等健身运动，通过社会体育指导员的专业示范、动作纠正和技巧讲解，帮助他们掌握正确的运动方法，激发了大家对体育运动的兴趣，吸引了众多老年人积极参与。

此次活动，为老年群体搭建了学习交流平台，不仅引导老年人更好地认识自己，养成积极健康快乐的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识。大家纷纷表示，在今后的晚年生活中会适当调节自己，提高自己晚年生活质量。

下一步，茅麓卫生院将进一步结合辖区老年人的需要，开展系列健康讲座、中医课堂等，通过推广健康生活理念、普及科学健康知识，让更多老年人树立积极、健康的心态，感受生活的美好和幸福，安享幸福晚年。（茅麓卫生院）

扫一扫在手机打开当前页